GRUPPTRÄNING

Vår gruppträning ingår i alla våra medlemskap.

Vi erbjuder även klippkort som kan användas till alla våra gruppass. En timmes Relax är också inkluderat i ditt klippkort i samband med din träning.

 

Tänk på att boka in dig på passet och Relaxen för att få en garanterad plats.

 

PRIS

250 kr per tillfälle

 

KLIPPKORT

10 gånger      2 250 kr

 

Schema

Måndag   

17.15 Yoga med Gabriela

 

Tisdag   

07.15  Yoga med Karin

12.00 Athletic Performance med Alessio

 

Onsdag   

17.15  Yoga med Robin

 

Torsdag   

12.15  Yoga med Karin

17.00  Dans med Adina

 

Fredag     

07.15  Yoga med Karin

 

 

YOGA 

Karin – ”Mina yogaklasser är flödande, fysiska och relativt utmanade. Min ambition är att du blir stark inifrån och ut samt att du känner dig skön under din praktisering. Att flöda till musik är ett viktigt inslag för mig. Vi yogar med samma sekvens under en period för att du ska komma djupare in i dina positioner och känna att du utvecklas i din yoga.”

 

Gabbi – ”Hi, My name is Gabriela and I am a yoga teacher with more than ten years of experience. My journey through different styles of yoga have enriched my teaching so much, although my favorite style and the one I personally teach the most is Vinyasa Yoga. The practice is a flow, a sequence of postures created to target a part or many parts of the body, for example; Hip and heart openings, Spine flexibility, Core strength, etcetera. The possibilities are endless. We move through and with the breath, like waves, inhaling in a yoga posture and exhaling in the other, this creates a meditation in movement that keeps your mind in to the present with complete awareness of your body. Come to class and have fun flowing and breathing with me.”

 

Robin – ”En hjärtöppnande och grundande Vinyasa praktik med flödande, organiska och kreativa övergångar där vi jobbar med styrka, flexibilitet, kroppskontroll och balans.”

 

Gruppträning Företag

Vi skapar ett pass för ditt företag så att ni tillsammans har ett eget träningspass varje vecka. Ni får en timmes friskvård och blir starkare både individuellt och som ett team.

Priserna avser ett team på 8-20 personer.

1 pass 55 min            300kr/person

 

 

Smallgroup

För grupper på 3-7 deltagare erbjuder vi gemensam träning tillsammans med en personlig tränare. Bilda en grupp och träna tillsammans med dina kollegor. Är det flera grupper från ert företag som tränar hos oss kan ni välja att tävla mot varandra. Tillsammans med er PT gör ni utmaningar där gruppens resultat ställs mot kollegornas grupp.

1 pass 55 min             350 kr/person

 

+46 31 61 90 90

boka@skonhetsfabriken.se

Boka online

Tillbaka till toppen