Summer edition

Plötsligt händer det!

Aktiv semester Elmander SkönhetsfabrikenI år testade vi något nytt, vi åkte till Island för några dagars aktiv vuxensemester och även om det kändes konstigt att lämna högsommaren för att åka till 10 grader och regn så var det helt underbart. Jag började fatta när jag var i Sydafrika i vintras att det där med avkoppling kan komma på många olika sätt och för en hjärna som ofta går på högvarv så är faktiskt en aktiv semester för mig,  mer avkopplande än en strand. Jag kom hem med träningsvärk som inte var att leka med och kroppen var ganska chockad med huvudet var helt inställd på ”let´s do it” vilket oftast inte är min juni inställning när allt börjar gå på lågvarv. När min kropp sätts i arbete så får hjärnan vila vilket inte är någon nyhet utan en självklarhet när vi snackar om träning… men att applicera det på semester känns lite mer främmande. Beroende på hur vardagen ser ut så kanske det faktiskt är fullt acceptabelt/nödvändigt att tillbringa semestern i horisontellt läge men om man inte riktigt hinner med att vara så aktiv som man önskar under året så kan sommar och semester vara en fantastisk tid att ”unna” sig själv att komma igång med sin träning!  Precis som förra året kan du under sommaren teckna medlemskap månadsvis för att det skall passa med semester och livet, om inte gymmet lockar så ingår också tillgång till relaxen och därinne har vi badväder hela sommaren 😉

p.s. Om du inte tänker göra som jag och handla dina semesterkläder från Fjällräven så finns fantastiska kaftaner från De Moy Collection hos oss på fabriken och deras hemsida.

Bonne vacance

Amanda

Välkommen Trainee Sandra

Sandra Trainee Skönhetsfabriken

 

Trainee priser:

Klippning 450 kr

Barnklippning 350 kr

Klipp , färg/highlights från 1150 kr

Färg/highlights från 900 kr

 

 

SOLERBJUDANDE

solskydd, smink och skrubb på Skönhetsfabriken

Under våra härliga vår och sommarmånader erbjuder vi 20% på våra sista minuten tider. Erbjudandet gäller nya bokningar och i mån av plats, det kan ej kombineras med andra erbjudanden. Uppge kod ”sista minuten” när du bokar luckor samma dag via vår online bokning, telefon eller mail.

Pris ex massage:

30 minuter 480 kr

60 minuter 800 kr

Erbjudandet gäller; klassisk ansiktsbehandling, massage, kroppsbehandling, pedikyr, shellac. 

Manual by Lernberger Stafsing

Johan Elmander & Lernberger Stafsing

MANUAL är en Grooming guide för män, där du dels får tips kring grooming och samtidigt får du lära känna Mr Elmander i storyn ”Portrait of a man”. Vill då ha en pappersversion att bläddra i kan du komma in och hämta en på fabriken men du kan självklart också läsa materialet på deras hemsida.

 

Midsommarmacka:Recept Skönhetsfabriken

Bas:

  • Grillat surdegsbröd
  • Grillad sparris

Röra:

  • Solroskärnor (blötlägg över natten och skölj sen av i kallt vatten och låt rinna av).
  • Blomkål, i små buketter
  • Citron, rivet skal och saft av en eko citron.
  • Dill
  • Inlagd gurka skuren i små bitar.
  • Tångrom eller vanlig rom
  • Cream fraise, gräddfil eller havre fraich
  • Salt & Peppar

Topp:

  • Hackade rädisor
  • Gräslök

 

Juni, juli, augusti

Under sommaren ser livet ofta lite annorlunda ut för de flesta av oss och rutinerna som vi har i vardagen läggs åt sidan! Vi vill inte krångla till saker under denna tid och erbjuder därav ett sommarmedlemskap som kan tecknas månadsvis under perioden!

”Skaffa dig en oas för hälsa att rymma till i sommar, träning för de dagar energin är på plats och relax för de dagar då regnet öser ner och den svenska sommaren lyser med sin frånvaro.”

I priset ingår, tillgång till gym och relax efter våra öppettider, samt frotté.

700kr per månad

Yoga på skönhetsfabriken

 

VECKA 26 – 27  GRUPPTRÄNINGS SCHEMA

(Ordinarie öppettider)

Måndagar

Onsdagar

Onsdagar

Fredagar

Lördagar

17.15

07.15

17.15

07.15

10.15

Yoga Gabriela

Yoga Gabriela

Yoga Gabriela

Yoga Jenny

Funktionell Fys Björn

 

Öppettider sommar

Midsommar och midsommardagen = stängt

v. 28-31

Tisdag – lördag 09.45-18.00

Gruppträningen har semester 28-31

För dig som är medlem och vill träna utanför våra öppettider, vänligen kontakta receptionen för mer information.

 

Vecka 32 = business as usual men begränsat med gruppträning… återkommer med schema!

 

+46 31 619 090

boka@skonhetsfabriken.se

Boka online

Tillbaka till toppen